Сезонные овощи. Июль У многих из нас лето ассоциируется не только с солнцем и жарой, но и с доступными отечественными овощами, фруктами и ягодами. Поговорим о первых — на какие овощи в июле стоит обратить внимание, что активно вводить в рацион⬇️ Самые популярные овощи июля — молодой картофель, морковь и капуста. Чуть меньше востребован зеленый горошек (сезон у горошка длится всего несколько недель и не все успевают его застать). Также не советую игнорировать перец, баклажаны и помидоры. Они не только укрепляют иммунитет, но и предотвращают развитие воспалительных процессов❤️ А какими овощами вы планируете объедаться в июле?)