Чувство вины перед ребенком или мысль "я плохая мать"
Мамы — тоже люди. У всех бывают плохие и хорошие дни. Если вы пару раз не сдержали себя перед ребенком, ничего страшного. Это не означает, что вы плохая мать.
"Я плохая мама. Срываюсь и кричу на своего ребенка. Я так устаю и не могу себя контролировать"
Если вы регулярно кричите на своего малыша, то это действительно проблема, с которой нужно работать. Прежде всего, необходимо переключиться с чувства вины на ответственность.
Вина — это бесполезное чувство, она не предполагает, что вы собираетесь менять свое поведение.
Вина: "Я накричала на ребенка, я плохая мама";
Ответственность: "Надо извиниться перед ребенком, в следующий раз я постараюсь не терять самообладание";
Ребенок нуждается во внимании мамы. Пока он не получит его, он не успокоится. Маме нужно удовлетворить такую потребность своего ребенка. Если он уже ходит в школу, а вы много работаете, то проводите отвлеченное время с ребенком хотя бы по 20-40 минут, но регулярно.