Как сформировать правильные пищевые привычки в семье Важно сформировать пищевые привычки ребенка до года. Конечно, все индивидуально, но про общие рекомендации рассказать все-таки следует⬇️ ▪️Идеальные интервалы между приемами пищи: 3,5 — 4 часа. ▪️Качество еды. Ребенок должен пробовать пищу, согласно его возрасту. Придерживайтесь рекомендаций врачей по срокам и схеме введения прикорма. ▪️Количество еды. Желудок ребенка размером с два его кулачка. Не нужно запихивать в малыша еду насильно. ▪️Личный пример. Постарайтесь есть с ребенком в одно время. ▪️Нет "хорошей" и "плохой" еды. Запреты в еде — путь к развитию РПП. Еда — это просто еда, она удовлетворяет базовую человеческую потребность. Конечно, не стоит злоупотреблять шоколадом или чипсами, как и делать из этих продуктов сладкий "запретный плод".