Отказ от курения в планировании беременности От курения важно отказаться не только будущей маме, но и будущему папе. Дело в том, что курение вызывает хроническую интоксикацию организма и разрушает репродуктивную систему. Развитие и созревание сперматозоидов происходит в течение длительного времени, приблизительно три месяца. Чтобы оплодотворение произошло за счет здоровых, "качественных" сперматозоидов, рекомендуется бросить курить где-то за 3-4 месяца до беременности. Если курит женщина, то ее сосуды сужаются, что приводит к недостаточному притоку кислорода к эмбриону. Последствия могут быть самыми разными: от будущего отставания ребенка в развитии до внутриутробной гибели.