Запланировала 2 месяца консультаций с сомнологом Арвин стал просыпаться в 5 утра и, конечно, меня это не устраивает. Активно консультируемся со специалистом, чтобы выстроить комфортный, здоровый режим сна. Плюс, хочу приучить Арвина ко сну в своей кроватке. В скором времени он будет жить в своей отдельной комнате, поэтому начинаем с малого😅 Сомнолог посоветовал крутые часы, которые помогают наладить режим сна. Ловите ссылку, вдруг пригодится)