#продуктывитамины #foodvitamins ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ Имбирь, мед и лимон - это прекрасное сочетание продуктов, которое поможет укрепить защитные силы организма и побороть инфекцию. 🍯 В мед входят важнейшие витамины, аминокислоты, ферменты, а также микро- и макроэлементы. Он оказывает обезболивающее действие, укрепляет иммунитет, уничтожает грибки, вирусы и многие патогенные микроорганизмы. 🌱 Имбирь - снижает холестерина и глюкозы в крови, а также сжечь запасы жиров помогает в организме. 🍋 Лимон - содержит биофлавоноиды, эфиры, фитонциды, пищевые волокна, пектин, минералы. Выводит токсины, снимает воспаления и успешно борется с патогенными микроорганизмами. Ингредиенты: - лимоны 2-3 шт. (350-400 г); - корень имбиря 100 г; - мёд 300 г; Получится примерно 700 г смеси. ▫️ Лимоны область кипятком и нарезать крупными кусочками. Кожуру не счищаем, а вот семечки удалить нужно. ▫️ Чистим корень имбиря (очень удобно это делать ребром чайной ложки) и режем на кусочки. ▫️ Лимоны и имбирь отправляем в чашу блендера и измельчаем до однородной массы. Если нет блендера имбирь и лимоны можно пропустить через мясорубку. ▫️ Теперь нужно добавить мёд и хорошо перемешать. ▫️ Переливаем готовую смесь в чистую сухую баночку, закрываем крышкой и в холодильник. ☕️ А вечерком витаминизируемся в прикуску с горячим травяным чаем. 2-3 чайных ложек будет вполне достаточно.☺️