Низкая самооценка: решение проблемы Не бывает низкой самооценки. Бывает офигевший внутренний критик. Он живет в каждом из нас, и я предлагаю называть его Федор. Вам кажется, что вы испытываете страх и сомнения? Нет, это Федор нашептывает вам во внутреннее ухо. Поэтому полезно периодически повторять про себя "Федор, отвали!" Для тех, кто выступает за экологию в общении со своим субличностями, фраза будет немного другой: "Федор, спасибо что ты есть. Я тебя слышу, я тебя принимаю, но сейчас я поступлю так, как считаю нужным" Помогает лучше аффирмаций на уверенность. Попробуйте :) P.S. А я напоминаю, что Черная пятница на нашем сайте www.avernus.ru стартует уже через три дня, и продлится с 19 по 21 ноября 2021 года. Это отличная возможность приобрести курсы и мастер-классы лаборатории "Авернус" с хорошей скидкой. Не упустите ее! 👍