6 способов психологической защиты

Реальность часто бывает травмирующей и невыносимой, как и люди, с которыми нам приходится общаться.

Но в ходе эволюции человечество освоило разные виды психологических защит — они оберегают нашу психику наподобие того, как иммунитет охраняет наше тело.

Психозащита действует эффективно, но разобраться в ее механизмах всё же стоит: это мощный инструмент, но у него есть свои минусы, и их необходимо учитывать.

В этом уроке пойдет речь о наиболее распространенных видах психической самообороны.

Перейти к уроку

Посмотрите этот урок, и определите, какие виды защиты характерны именно для вас.