Как начать делать то, что действительно важно

Хотите изменить образ жизни и начать делать то, что вы считаете действительно важным?

Вам потребуется немного внимания, а еще лучше - упрямства или занудства.

Готовы?

Я предлагаю вам сыграть в интересную игру - начать озвучивать каждый свой выбор, а точнее, ценности, которые за ним стоят. Так и говорить: "Я выбираю это, потому что оно сейчас важнее"

Вкус еды важнее красоты фигуры.
Одобрение начальника важнее здоровья.
Просмотр ленты в соцсетях важнее самореализации.
Внешний эффект важнее удобства.
Правота важнее отношений.

Мы же и так декларируем свои ценности совершаемыми поступками, а теперь еще и словами добавляем. Согласитесь, что так честнее.

А если после декларации вслух ваш выбор поменяется?

Тоже хорошо. Кто я такой, чтобы вам запрещать...