Практика самодисциплины

На одном из прошлых уроков мы остановились на том, что для достижения конкретных результатов в гораздо большей степени важна дисциплина, чем мотивация.

Напомню суть: «Чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Наоборот, вы тренируетесь, чтобы достичь этой формы».

Но это был скорее теоретический экскурс. Теперь же пришло время для практического занятия, которое поможет вам выработать нужные привычки, добиться конкретных положительных результатов.

Перейти к уроку

Как развить дисциплину? Приобретая привычки – начиная с небольших. Выбираясь из зоны комфорта. Постепенно вы набираете обороты. Используете полученные положительные результаты для дальнейших изменений в своей жизни. И наконец – наслаждаетесь прорывными успехами.