💙Почему я люблю тренироваться 3-4 раза в неделю? 1️⃣Поскольку это улучшает работу мозга Действительно, после тренировки вы получаете прилив энергии в вашу голову и даже во время тренировок у вас могут приходить клевые идеи 2️⃣Улучшает физическую форму Сидячая работа приводит к тому, что ваша форма теряется и вы превращаетесь в обрюзглового жирного программиста, который выглядит мягко говоря не очень. Поэтому лучшее решение - это поддерживать форму. 3️⃣Улучшает здоровье Ни для кого не секрет, что спортик это про здоровье и ему следует уделять особое внимание, чтобы достигать успешного успеха. А вы тренируетесь?