Поделюсь инструментом, который буквально перевернул мою жизнь и работу 2,5 года назад. Это типология Александра Афанасьева. В чем суть если кратко: У всех нас 4 функции: логика, физика, воля, эмоция. И в зависимости от своего места (это врождённое течение энергии и не меняется в течение жизни), у нас где-то передоз энергии, например, физика стоит на 1 месте, и тут море энергии: пожрать, поспать, потрахаться, большая потребность во владении, жена должна носить мою фамилию и все такое. В первой функции у нас передоз энергии и ее нужно сдерживать и угибчать. Иначе ей мы давим на других людей рядом. Вторая функция у нас более «здоровая» — мы в ней постоянно совершенствуемся и можем через неё выражать себя годами. Воля — это делала. Есть ещё третья функция — и она у нас самая «больная», по ней мы получаем самое большое количество «травм» в жизни. Например, третью физику не хотят или она часто болеет, третью волю не уважают и у них нет сил делать дело почти никогда, третья логика — не понята, они чувствуют себя одними в этом мире, третья эмоция — никогда не чувствует себя достаточно любимой и всегда пытается в творчество и на сцену, но не получает там признания. И есть 4 функция — она отключается если произошёл удар по 3 функции, у четветоэмоциональных например напрочь уходит эмпатия, любовь, романтика и мимими, потому что вся энергия сосредоточена на зализывании РАН третьей функции. По 4 функции мы хорошо потребляем и выбираем, когда все ок по 3 функции, но не производим тут ничего системно и регулярно. От 1 к 4 функции идёт снижение запаса энергии у человека и использование функции. И задача человека: 📍упахать себя по 1 функции, чтобы не давить на людей, 📍взаимодействовать с миром по 2 функции, 📍защитить от внешнего мира - 3 функцию по которой получаем удары и неприятие, 📍и потреблять что-то по 4й, но не производить. И будет счастье, кайф и не травмированные нами люди рядом. :) #афанасьев #психология #психотерапия