В выходные отоспались, а сегодня снова погружаемся в учебу. Сегодня последний день из 7-дневного очищения в рамках #практики #свободаотвозраста В прошлый вторник я стала делать комплекс упражнений этого периода, и применять целебный звук почек от даоса Мантек Чиа, пью витаминный комплекс. И, кажется, магний действительно поддержал нервную систему, я много спала эту неделю после конвента, добирала 4х-месячный недосып, и муж вместе со мной тоже отсыпался. Упражнения с каждым днём действительно даются все легче, и вообще нравится, что теперь я по утрам работаю с телом, хоть и просыпаться для этого приходится в 6 утра. Но практики сами себя не сделают. Молодость и энергия, вдохновение сами собой не приобретуться. Всему этому нужно просто системно и каждый день уделять время. #прожизнь #дневник