Вчера стартовала неделю очищения и #практики по книге #свободаотвозраста Ларисы Ренар. Мне нравятся книги Ларисы своей простотой и тем, что все понятно, что делать, как делать. Первый день не сложных в общем-то упражнений дался мне не легко (третья физика, она и в Испании третья физика). Но сегодня утром было уже чуть легче. Завтра будет еще легче, послезавтра еще легче... и т.д. главное продолжать практику. Вообще заметила, что меня тянет сейчас на долгие аскезы, на долгие процессы, они медленнее разворачиваются, но зато интегрируются в тело, в сознание, трансформируют уже навсегда, а не временно. И трекер счастья помогает мне очень отслеживать все и ничего не пропускать. Посвятить год себе, своему телу, своему здоровью, своему творчеству — что может быть более захватывающим? Кто еще приступил к практике?