Осознанность. Выход из конкуренции. Не секрет, что меня всегда довольно сильно включала конкуренция (особенно с женщинами), но и с мужчинами тоже. Благодаря конкурированию с другими, я многого добилась с одной стороны, но с другой была в постоянном напряжении. Вчера мне утром попалась на глаза статья, что девочка из моего ВУЗа стала миссис Россия, да еще не просто девочка, а та с кем стал встречаться мой первый парень после того как мы расстались, он на ней женился (по залету) и они нарожали сколько-ко там детей перед разводом. Короче повод ее не любить вполне себе был. Первая моя реакция была на заметку — злость. Девочка реально красивая, стройная и в свои 38 выглядит реально как девочка. В общем, красотка. Но в тот момент моя рука тянулась настрочить какую-нибудь гадость, типа но зато она тупая, недалекая и всегда была очень легкой и доступной для общения... бла - бла - бла... Но я себя остановила. — Почему тебя это так включает? Что тебя так злит? — Она красивее меня! — Но почему тебя это злит? Так бывает — все люди выглядят по-разному, также как и мозгов им дано разное количество и других талантов... И весь день я эту мысль крутила так и эдак. А потом вспомнила — мама в детстве постоянно сравнивала меня с другими детьми, и не всегда в мою пользу. Она требовала, чтобы я постоянно становилась лучше и лучше: умнее, красивее, успешнее, больше зарабатывала, приобретала влияние. Материнская любовь в моих глазах шла в четкой связке с "первым местом" в чем-то. И я рвала жопу на британский флаг, чтобы быть лучше тут и тут, и здесь, и вот тут... Ведь, если я не буду лучше всех мама меня не будет любить. Я сделала психотерапию, уделила этому буквально 15 минут, и спустя пару часов нашла аккаунт этой девчонки королевы красоты, и больше не злилась, а даже порадовалась за то как она прекрасно выглядит, и какая она молодец. Больше не было желания ее обесценивать и искать в ней недостатки. Спустя еще несколько часов я сидела на террасе и осмысляла, как бег за тем, чтобы быть лучшей в том, что мне на самом деле не важно не давал мне соединиться с собой, быть самой собой, я уделяла время не тем, и не тому, а все потому что эта часть была не осознаваемая. А я пролила на нее свет и исцелила. #психотерапия #психология