Еще инстайт про трекер, но поймут только те, кто честно делал и продолжает делать. Трекер как будто вводит новый подход к делам, ты быстрее делаешь и свои рутины и обычные дела, так как тебе нужно "скинуть" и поставить как можно скорее как можно больше галочек. Осваивая этот подход начала по ходу: подметать пол по утрам, или мою/убираю один из предметов: раковину, шкаф. Все как будто делается само (по ходу) с остальным. Больше не героизм — убрать дома, потому что все разбито на маленькие кусочки по 5-10 минут, но каждый день. При этом в трекере стоит только — чистый дом раз в неделю, но вместо того, чтобы делать это раз в неделю и упахиваться, я просто сбрасываю эту задачу частями всю неделю. Письма и тексты по работе, тоже пишу буквально по ходу — что там? О надо два текста скинуть в контент - плане. Трекер буквально во всем повышает скорость и эффективность жизни. Ну и за этот месяц эмоциональная стабильность, ресурсное состояние, потеря 2 кг лишнего веса легко и без спорта. Вот такое наблюдение! #рефлексия