Месяц назад я запустила Практикум по счастью. Его модель была очень проста — делать каждый день то, что делает тебя счастливым. Я встроила это в привычку. Сейчас он подходит к концу. Одна из рутин, подключенная 2 недели назад была — записывать все калории, которые я съедаю и укладываться в 1350, ну а дальше просто делать регулярные замеры (в основном по понедельникам). Результат на тело, ну и лицо постройнело. #счастье #практики #трекерСчастья