С возрастом работоспособность мозга у людей постепенно снижается. Чтобы поддерживать память, можно самостоятельно тренировать её, выполняя различные виды упражнений. А вот какие именно, «Азия-Плюс» рассказал кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории Алишер Шукуров из медицинского центра «Синапс» города Худжанд.
