Принятие и комфорт ведут к деградации, говорит наука. А точнее, микробиолог Ирина Якутенко поставила под сомнение концепцию принятия, которую я вколачивала людям года четыре. В этот момент я стою на кассе в пятерочке с колбасой и майонезом, и отгоняю от себя пенсионеров без масок и дистанции. Слушаю мой любимый подкаст «Дочь разбойника». И мне в уши орет загробным голосом: «Идея, что надо постоянно хвалить себя и пребывать в состоянии благостности — она противоестественна с точки зрения биологии! Если человек пребывает в состоянии благостности — он не развивается, нет стимула что-то делать. Это конец эволюции. Потому что эволюция и развитие всегда предполагают изменение». И ещё: «Есть два мотиватора - получить вознаграждение и избежать наказания. Но в любом случае, тебе должно зудеть». В целом, я согласна. Но дальше включается совочек. Ирина говорит, что щас стало модно стремиться к комфорту, а она несогласная. Типа некомфортно мне с этим человеком — расстанусь, и эта позиция инфантильна и вообще, надо отвечать за свой выбор. Иногда и потерпеть надо! Жизнь не состоит из одних пряников. И это типа взрослая позиция. То есть, когда человек не разводится только потому, что боится взваливать на себя ответственность за решение («если он мне изменит, я уйду с чистой совестью»)— это взрослая позиция. Попутно она обосрала психологию, мол, это не доказательно, это не наука (КПТ доказательно, читать надо больше, а наука состоит из сплошных гипотез и нигде ей не жмёт), поэтому мы не знаем, работает это или нет (работает). А то, что люди из петли выходят благодаря психологии — это так, лирика. Короче. Теперь встаю на стульчик я. У нас, как всегда, два радикальных стимула: либо пинать себя, либо брать себя за руку. Нас пинали все детство, мол, в дворники пойдёшь, а я в твоём возрасте, а твоя подруга Ира на золотую медаль идёт. И что? Кем мы стали? Закомплексованные, беспомощные, без капли веры в себя и склонные к депрессии. Единственный способ пережить эти голоса в головах — РПП и алкоголь. И это плоды эволюционного подхода. Зато мы молодцы, можем себя прокормить. А то, что голова круглосуточно в огне и нет от жизни радости, так это ерунда, все так живут. Знаете, концепция тотального принятия нам необходима. Как пожизненная реабилитация. И то место, где приходится подвинуться, чтобы жизнь стала лучше, со временем переходит из дискомфорта в зону безопасности и стабильности. Только не через стегание себя плетками, а через нежные уговоры, аргументы и график. У моей подписчицы муж стабильно бегает в любой командировке. Это его зона комфорта. Он всегда ее носит с собой. Для меня в этом есть ресурс.