☝️ Йога - это не спорт, это особая оздоровительная практика, которая подходит для любого возраста. Йога - это: ✔ меньше болезней; ✔ улучшение состояния тела; ✔ улучшение самочувствия, а значит и настроения; ✔ ясность мыслей и душевное равновесие; ✔ поддержка и осознанность; ✔ принятие и ясность; ✔ умиротворение и смелость; ✔ глубина и честность. Хочется заняться, но сложно начать? Теперь с этим проблем не возникнет. ❤️ Каждый вторник в 20:30 регулярно проходят онлайн занятия йогой с Еленой Тарариной. ☝️ Всего час в неделю с большой пользой и смыслом! 😉 Специальных спортивных навыков не требуется.Сложность занятий: «0 уровень кунг-фу». ☝️ Записи занятий мы не делаем, все проходит вживую в ZOOM. Участие за donation для тех, у кого есть возможность. Для остальных - вход свободный. 👉 Ссылки на занятия и вся коммуникация в чате в телеграмм – https://bit.ly/3vXpovI