☝️ Откладывать воплощение своих желаний на потом, когда придет более удобное/подходящее время - это и есть жить отложенной жизнью. Настоящее для таких людей кажется черновиком, заготовкой, репетицией перед большими переменами, которые обязательно наступят… когда-то. Когда-то будет настоящая жизнь, но не сейчас . Это “потом” обычно привязано к какому-то событию: переезду, взрослению детей, разводу, выплате кредита и т.д. Но как только событие приходит - планы снова отодвигаются. Для того, чтобы не откладывать, а действовать сейчас постоянно чего-то не хватает. Вещи, деньги, знания просто копятся до лучших времен, которые так и не приходят, в результате вместо счастья и дыхания полной грудью есть только усталость, неудовлетворенность и постоянные сомнения в себе. ☝️ Почему так происходит? Среди причин чаще всего: ✔ социальные установки. Человек стремиться быть связанным с другими, быть частью общества, а значит подчиняется установленным правилам и нормам, а это всегда несет с собой определенное ограничение свободы. ; ✔ родительские установки. “Вот выучишься и будешь много зарабатывать”, “вот найдешь хорошую работу и купишь себе все, что захочется”, “заведешь свою семью, там и будешь свои правила диктовать”. Подобные внушения приучают ребенка тому, что все будет когда-нибудь потом, а пока хорошее нужно заслужить; ✔ социокультурные факторы. Здесь в качестве примера можно привести религиозные доктрины по типу “сегодня нужно страдать, чтобы завтра было прекрасным”. Показательны и периоды войн или катаклизмов, когда люди верят, что законится тяжелое время и можно будет “зажить”; ✔ распорядок жизни. С детства человека приучают жить согласно определенному режиму: в садике, в школе, в университете, на работе. когда работать, а когда отдыхать - все это определяют внешние факторы. Формируется внутреннее противоречие, ведь сначала нужно что-то сделать, а уже потом получить желаемое. Здесь есть постоянное ожидание чьего-то одобрения: родителей, начальника, социума и т.д. С одной стороны синдром отложенной жизни делает многие вещи проще, так как человек двигается по “накатанной колее”, где все понятно и привычно и ему, и другим. Будущее в этом случае выглядит четким и хорошо мотивирует. Но с другой - истинные желания игнорируются, цели часто навязаны извне, собственное время не получается контролировать, да и с ответственностью проблемы. А еще синдром отложенной жизни способен перерасти в невроз, который так и называется: “невроз отложенной жизни”. ☝️ Что делать? ✔ Проработать проблему можно самому или со специалистом. В первом случае следует научиться правильно ставить цели и планировать их достижение. Большие задачи разбивать на маленькие и поэтапно их выполнять. Важно замечать даже маленькие успехи (можно завести дневник) и серьезно относиться к любым своим результатам, быть благодарным себе и окружающим за то, чего удалось достичь. ✔ Для начала стоит определить свои сильные и слабые стороны, поработать над собственной самооценкой, ведь у человека с синдромом отложенной жизни она часто очень низкая. Также важно узнать себя лучше, чтобы лучше слышать свои истинные желания.