​​Внутриличностный конфликт - это обостренное негативное переживание, вызванное противоречиями между структурами внутреннего мира, которые в свою очередь отражают противоречия связи с внешним миром и препятствуют принятию решений. Его опасность в том, что возникать он способен систематически у любого человека. Вступать в конфликт могут следующие структуры внутреннего мира: ✔ мотивы, которые отражают личностные стремления (потребности, интересы, желания, влечения и т.п.). Если кратко, то это понятие “хочу”; ✔ ценности, которые воплощают общественные нормы и приняты личностью или же она должна им следовать. Если кратко, то это понятие “надо”; ✔ самооценка, самоценность себя для себя, оценка личностью своих возможностей, качеств и места в мире. Если кратко, то это понятие “могу”. В зависимости от того, какие стороны внутреннего мира личности вступают во внутренний конфликт, можно выделить шесть основных видов внутриличностного конфликта и это: ✔ мотивационный (между “хочу” и “хочу”); ✔ нравственный (между “хочу” и “надо”); ✔ нереализованного желания (между “хочу” и “могу”); ✔ ролевой (между “надо” и “надо”); ✔ адаптационный (между “надо” и “могу”); ✔ неадекватной самооценки (между “могу” и “могу”). ☝️ Также выделяют невротический конфликт. Это результат длительно сохраняющегося “простого” внутриличностного конфликта. Внутриличностный конфликт может носить как конструктивный, так и деструктивный характер. Проявляться он может в следующих сферах: ✔ эмоциональная. Присутствуют серьезные отрицательные напряжения и переживания, могут присутствовать стресс, апатия, депрессия, потеря радости в жизни и т.д.; ✔ когнитивная. Нарушение восприятия человеком самого себя, снижение самооценки, сложности с выбором и принятием решения, сомнения в собственных возможностях и т.д; ✔ поведенческая. Негативные изменения в поведении человека. Снижается качество деятельности, продуктивность и т.д.; ✔ интегральная. Механизм адаптации нарушен, комплексно затронуты все сферы психического здоровья. ☝️ Влиять на него могут как внешние, так и внутренние факторы. Внешние - это когда человек по какой-то причине не может удовлетворить свои глубинные мотивы/отношения или процесс их удовлетворения находится под угрозой. Внутренние - следствие внешних, противоречия между различными сторонами личности, имеющими примерно равное значение. ☝️ Внутриличностный конфликт способен разрушить личность и гармоничные процессы внутри нее. Чтобы предупредить его, необходимо быть гибким и учиться адаптироваться к любой ситуации, спокойно воспринимать сложности, работать над собой и своим потенциалом. ⠀ #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение