​​Кризис - особое состояние психики. Переживание кризиса включает несколько стадий: ✔ шок и ступор (игнорирование происходящего); ✔ осознание действительности и поиски смысла (гнев, чувство несправедливости, попытки разрушения реальности); ✔ горе и отчаяние (душевная боль, сложности с концентрацией, снижение уровня энергии); ✔ реорганизация и появление нового (создание образа памяти) . Стадии кризиса могут быть рассмотрены и в другом ракурсе: ✔ первичный рост напряжения, который стимулирует привычные способы решения проблем; ✔ дальнейший рост напряжения (предыдущие действия не принесли результатов); ✔ еще большее увеличение напряжения, при котором задействуются все источники, и внутренние, и внешние; ✔ если все безрезультатно, то повышаются тревога и депрессия, растет чувство беспомощности и безнадежности, личность становится дезорганизованной. ☝️ Кризис может завершиться на любой из стадие, если опасности больше нет или есть решение. Кризис также можно рассматривать как процесс переживания. Посредством воли личности необходимо реализовать свой жизненный замысел. Если воля оказывается бессильной, то возникает кризис. Динамика кризиса при этом такова: развертывание борьбы мотивов в процессе воплощения жизненного замысла достигает максимального значения, когда человек ощущает, что его неудавшийся замысел актуален, но реализовать его не получится. И здесь возможны 2 разновидности кризисных ситуаций: 1. “Кризис первого рода” - жизненный замысел сложно реализовать (но жизнь может идти своим чередом даже в условиях кризиса); 2. “Собственно кризис” - реализовать жизненный замысел невозможно (личность меняется и принимает новый замысел жизни, новые ценности и жизненные стратегии, новый образ Я). Можно условно выделить такие стадии кризисов: развитие кризисной проблематики, пик проблемы, кризис. ✔ Развитие кризисной проблематики. Здесь или старые проблемы накапливаются, пока не достигнут критической точки, или же предвидится событие, за которым последует кризис. ✔ Развитие кризиса. Человек постоянно думает о проблеме, нагнетая негатив. ✔ Пик проблемы. Страх проблемы настолько силен, что у человека не остается сил. ✔ Кризис (после события). Человеку сложно выносить происходящее и он напрягает все свои силы, чтобы это изменить. Если кризисная ситуация перешла в разряд травмирующей, то, последующий кризис приобретает черты травматического. ☝️ Кризис может привести или к разрешению проблемы, развитию личности, или к возникновению болезни, развитию регрессии. ⠀ #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение