​​💙 Когда вокруг мир, люди по большей части контролируют свои жизни, сами выбирают, как их строить. Цепочка событий идет непрерывно. Война отбирает контроль и разрывает непрерывность. Непрерывности бывают следующих видов: ✔ когнитивная. Сюда относятся планы, правила поведения, управления. Когда она нарушается, то человек теряет связь со временем и не может понять, какая сейчас дата, день недели; ✔ функциональная - дела, которые делались “на автомате”, рутинна. Здесь нарушение проявляется, например, через безразличие к своему внешнему виду, своим физиологическим потребностям (потребность в еде, гигиене, сне и т.д.); ✔ историческая - знание себя, отношение в жизни, личные ценности. Здесь примером нарушения может быть потеря связи с собой, непонимание себя и своих ценностей; ✔ социальная - взаимодействие с другими. Нарушение - отказ от общения с окружающими. 🔗 Чтобы лишить травму силы, нужно восстановить разорванные непрерывные цепочки действий. И для начала нужно понять, какая именно из них пострадала. От этого зависят шаги помощи себе или близким. 🙏 На тему ПТСР в условиях войны мы говорим подробнее в нашей статье, прочитать ее полную версию можно здесь - bit.ly/3C5JqGU #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение