Это пространство #арт, творчества и саморазвития:
🎖самые действенные и проверенные техники;
🏆мотивация;
📚притчи;
❔ответы на жизненные вопросы;
📬рассылка новостей;
Подсознательная часть нашей души скрывает много неизвестного. Но вытянуть это на поверхность можно. Более того, можно сделать это бережно, как через тест “Прогулка в лесу”.
🌲 Итак. Представьте себе, что вы гуляете по прекрасному лесу. Легкий ветерок касается кожи и путается в волосах, солнце светит ярко, вокруг тепло и очень красиво.
А теперь запишите ответы на такие вопросы, следуя шаг за шагом по лесу:
✔ С кем вы гуляете? В одиночку? Или есть спутник/спутники?
Вы идете дальше и встречаете животное.
✔ Что это за животное?
Вы подходите к нему.
✔ Что животное делает? Как себя ведет? Как себя ведет вы с ним?
Вы заходите все глубже и выходите к поляне, в середине которой виднеется дом.
✔ Каких размеров дом? Вокруг него есть забор или нет?
Вы подходите ближе и видите, что дверь приоткрыта. Вы заходите вовнутрь и видите стол.
✔ Опишите, что есть на столе?
Через какое-то время вы находите заднюю дверь и выходите наружу. Теперь вы на большой лужайке, с садом в центре. Там вы находите чашку.
✔ Из чего чашка сделана? Что вы делаете с ней?
Когда вы проходите сад насквозь, то выходите к водоему.
✔ Что это за водоем? Река? Лужа? Озеро? Пруд?
Чтобы попасть домой, вам нужно пересечь водоем.
✔ Насколько сильно вы промокнете при этом?
🍂🍂🍂
А теперь давайте посмотрим, что у вас получилось👇
✔ Человек, с которым вы гуляли в лесу, - это самый важный на данный момент человек в вашей жизни.
✔ Размер животного - это размер ваших проблем.
✔ Ваше поведение с животным говорит об уровне вашей агрессивности. Чем вы агрессивнее вели себя с животным, тем больше у вас явной или скрытой агрессии. Чем спокойнее вы были, тем больше умиротворена ваша душа.
✔ Размер дома - это величина ваших амбиций.
✔ Если дом не окружен забором - вы открыты. Если забор был - вы закрыты от людей и мира.
✔ Если то, что вы видели на столе - не цветы, не еда и не люди, то по какой-то причине вы несчастны в душе.
✔ Материал чашки говорит о крепости ваших отношений с тем, с кем вы гуляли по лесу. Чем он прочнее, тем прочнее и ваши отношения. Ваши действия с чашкой говорят о вашем отношении к этому человеку.
✔ Размер водоема - это размер вашего сексуального желания.
✔ Если вы сильно намокли, когда пересекали водоем, то секс для вас очень важен. Если же вы почти не вымокли, то секс большого значения для вас не имеет.
⠀
#АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение