​​У понятия “хюгге” нет дословных переводов с датского. Это скорее сочетание нескольких понятий-ощущений: счастье, уют, комфорт, благополучие. Это целая философия, в основе которой тепло, любовь и безмятежность. Это образ жизни, основанный на удовольствии от простых радостей, простых дел и общения с близкими людьми. Главное здесь - это меньше гаджетов, телевизора и интернета, меньше споров о политике и меньше мыслей о работе. ☝️ Жизнь в стиле Хюгге: с чего начать? ⭐️ С интерьера Мягкие тона, маленькие подушки, пушистые ковры, уютные мелочи, деревянная мебель, растения и, конечно же, свечи. 70% датчан ежедневно зажигают в своем доме свечи. Только представьте себе: мягкий и теплый свет свечи, теплый плед на коленях, подушка под спину и кресло возле окна, чтобы смотреть как зажигаются звезды и круглый диск луны ползет по небу. ⭐️ С вещей ручной работы Они могут сделаны кем-то другим, а могут быть сделаны вами, но в каждой есть частичка тепла рук. Уделите хотя бы полчаса в день, чтобы сделать что-то своими руками. Это может быть старое или новое хобби, рукоделие, посадка цветов возле дома. ⭐️ С вкусной еды Будьте добры к себе, балуйте себя и других. Еда для этого отлично подходит. И пусть это иногда будет нарушение жесткой диеты, но запретные вкусности здесь обязательны (шоколад, пирожное, выпечка, цукаты, фрукты, сыр), хотя бы понемножку. Простая, без роскоши, еда - это хюгге. Ее весело готовить самому, а можно просто купить что-то по дороге домой, главное, без обжорства насладиться процессом и вкусом. ⭐️ С времени Цените свое время и тратьте его с умом. На близких, на любимые дела, на красоту вокруг. Не нужно сверхурочных на работе, не нужно по полдня на кухне с горой посуды, не нужно спешки. Уют в мелочах: в милой скатерти на столе, в приятной компании, в чашке горячего чая, в букете цветов и вкусном аромате из духовки. Много дел можно делать вместе, а потом вместе наслаждаться результатом. ⭐️ С одежды Хватит терпеть неудобную обувь, тесную одежду. Хюгге - это минимализм, многослойность и элегантность для выхода в гости или на улицу, а для дома: уютная пижамка, мягкие и теплые носочки. Посмотрите на датчанок - у них свой, особенный стиль. Возможно пришла пора посмотреть на себя в зеркало, прислушаться к себе и выпустить на волю свое уникальное видение себя, удобное и приносящее счастье. ☝️ Возьмите за правило наслаждаться каждым моментом, ценить простые удовольствия, дела и вещи, быть больше и чаще с близкими. 🥰 В комнате ждет настольная игра и приятная компания, чайник почти закипел, в вазочке лежит вкусное печенье, солнце скоро скроется за горизонт, жизнь прекрасна и все идет своим чередом. Это хюгге и вам это точно понравится. #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение