О чем важно помнить, когда речь идёт о силе воли👇 Чтобы укрепить силу воли комплексно, нужно двигаться от простого к сложному. Начинать с несложных упражнений👌 К примеру, если вы хотите отказаться от сладкого, или снизить его количество, не стоит сразу делать это резко и жестко. Начните есть с чаем не пять конфет, а четыре👌 Или если вы хотите активно заниматься спортом, начните бегать не по пять километров сразу, а, к примеру, 1-2 километра👌 Потренируйте навык сдерживать себя, начиная с лёгких моментов. Чуть меньше есть, чуть меньше лениться, чуть меньше курить и т.д. Или к примеру поставьте себе на завтра 5 задач и выполните из них 3👌 Если вы будете двигаться от простого к сложному, постепенно повышая уровень сложности, Вы отлично прокачаете свою силу воли и внутреннюю дисциплину👍 Семья, скоро открою старт продаж и запись на мой 14 дневный марафон по укреплению силы воли, который обязательно приведёт вас к результату👍 Уже через первые два дня будет результат👏