НА СПОРТ С МАЛЫШОМ
В один прекрасный день, я поняла, что очень устала смотреть в зеркало и расстраиваться. Изменилось и качество тела, и талия перестала быть такой точеной, как раньше, сила гравитации притянула попу, ну и живот с боками просто раздулись.
Я год ходила на пилатес, но у нас с Аленой была цель не похудеть, а скорее поставить все суставы и мышцы на свои места, научиться владеть своим телом.
Я задалась целью интенсивно и регулярно заниматься, чтобы сбросить лишнее. Нашла в 5 минутах от дома (что удивительно, тк мы живем загородом) студию ДЛЯ МАМ! При чем я о ней знала давно, но почему-то мне казалось, что мне такой формат не подойдет. Просто находила оправдания😉
Можно выбрать разные направления -от йоги до зумбы и прийти с МАЛЫШОМ😱 Представляете, пока я занималась за детьми следила няня! И следила правда хорошо, переживала, что Илья отвлекал меня от занятия😅
На занятие могут записаться не более 6 человек, и длится оно всего час. Я уже была на барре и на зумбе. И скажу вам искренне, что тело реагирует на нагрузку💪
Очень страшно было идти первый раз с Илюшкой, но, девочки, надо окунаться в этот страх и идти, если очень хочется! Ребенок адаптируется, нужно постараться создать для него максимально комфортные условия.
В общем, горжусь собой и сыном, что перестала искать оправдания -нет места дома, нет времени, ребенка не с кем оставить, дорого и тд Если реально НАДО, то возможность найдется!!!
Знаю, что в Петербурге целая сеть таких студий. Ищите у себя в городе фитнес для мам! Это здорово разукрасит ваши будни, еще и с пользой для ментального и физического состояния🤪
