ИСТЕРИКИ И КАПРИЗЫ В этом месяце (Илье сейчас почти 1,8 г) у нас, как и у всех, начались истерики и капризы, казалось бы, на пустом месте. Уже многое хочется, но многое не понимает. Например, нельзя рассыпать сахар или не получилось надеть самому сапожки. А вообще малыши могут капризничать по нескольким причинам: 💧Ребёнок начинает капризничать и плакать, если устал, голоден, испытывает физиологическое неудобство (жарко, подгузник промок и т.п.)  💧Истерика может быть ответом на запрет со стороны взрослого, следствием испуга.  💧Бывает, что ребёнок капризничает, потому что не может сделать то, что хочет. 💧Или отсутствует развивающая среда, и ребёнок страдает от невозможности выполнять свои задачи возраста. 💧Истерику могут вызвать требования родителей: «не бегать», «не шуметь», «доесть тарелку супа до конца», которые маленький ребёнок не может выполнить. 💧Неочевидная причина детских истерик — обилие игрушек.  💧А ещё истерика может быть вызвана кризисом развития. В этот момент нервная система испытывает большое напряжение, поэтому два или три года — трудный возраст. Родителю же важно в такие моменты: ✔️следить за состоянием малыша, придерживаться одинакового режима изо дня в день; ✔️заранее обозначать свои запреты, рассказывать о правилах поведения в обществе; ✔️если возникли протесты, объяснять смысл запрета; ✔️если у ребёнка что-то не получается, предлагать помощь (но не делать за малыша);  ✔️создавать среду, которая позволит уменьшить количество запретов; ✔️сохранять в доступе не все игрушки, а несколько, которые особенно нравятся и подходят под возраст и уровень развития. Во время истерики не стоит: ❌Запрещать плакать. Часто можно услышать: «Замолчи! Перестань!» — многие даже ставят в угол или даже шлёпают, чтобы ребёнок перестал капризничать. Но конечно, это влечёт за собой лишь обратный эффект. Слёзы важны, они помогают справиться с эмоциями, позволяют вывести из организма вещества, которые повышают уровень кортизола — гормона стресса. Если малыш проживёт свою эмоцию, ему будет легче успокоиться. А вот «запертые» внутри эмоции способствуют дальнейшим капризам и плохому настроению. ❌Пытаться переключить внимание ребёнка на игрушку, сладость или интересный объект окружающего мира.  ❌Выгонять ребёнка в другую комнату: пусть сидит один, если хочет капризничать. Конечно, малышу бывает важно «остыть» самостоятельно, и он может не давать родителю себя успокоить. Но всё равно важно находиться рядом с ребёнком и дать ему понять: ты найдёшь утешение, когда будешь к этому готов. Если родитель в такой сложный момент оставляет малыша одного, то показывает, что не готов принять его любым.   ❌Исполнять все капризы ребёнка: он может воспринять это как одобрение своего поведения. Выводы 1. Способствуйте развитию эмоционального интеллекта ребёнка. Называйте эмоции, рассказывайте о них, обсуждайте. Такую работу можно начинать до года. 2. Во время истерики не вините и не ругайте малыша за то, что ему плохо. Помните, что вы помогаете ему справиться со сложными эмоциями. 3. Не запрещайте ребёнку выражать эмоции. Это может негативно сказаться на его психическом здоровье. 4. Сохраняйте спокойствие сами: подышите, попейте воды, порадуйте себя кусочком шоколадки. Следите за тем, чтобы быть «в ресурсе», и не забывайте повышать своё эмоциональное состояние приятными занятиями. 5. В момент истерики придерживайтесь алгоритма: проговорить эмоцию, присоединиться к переживанию ребёнка, оценить эмоцию, тактильно воздействовать на ребёнка. Не забудьте указать на позитивный финал: тебе было плохо, но теперь всё хорошо. Расскажите в комментариях из-за чего ваш ребенок может сейчас вспылить, посмеёмся вместе😬😅