Выгорание и пополнение энергии! 🔋Важно быть в ресурсном состоянии.   Замечали?  Когда вы работаете сутками и не соблюдайте баланс, то у вас получается не только профессиональное выгорание, но ещё и эмоциональное.   Вы теряетесь в ресурсе…    Здесь  хорошее наблюдение, я бы хотел поделиться с вами, друзья. Когда ты себя просто заставляешь не открывать компьютер, не смотреть в соцсети, просто ничего не деланием занимаешься 🤣, прогулка с семьей, чтение книги, собиранием лего. Просто поеданием семечек, даже можно поспать часик днём.   👉На следующий день у тебя, как будто поменяли все твои батарейки, почистили твою операционную систему в голове; задачи одну за другой закрываешь и у тебя все получается.   👉🙏Поделитесь своими впечатлениями в комментариях, как вы распределяете свою рабочую нагрузку и как отдыхаете? #советы