Перезагрузка и баланс обязательны для каждого. Когда ты максимально концентрируешься только на тех задачах, которые тебя двигают к результату, после этого, как правило, появляется выгорание как психологическое, так и профессиональное. Поэтому обязательно возьмите себе за привычку: 🔻Читать в тишине 🔻Прогуливаться на свежем воздухе 🔻Помогать родителям и гулять с детьми В идеале оставляйте "цифровой мир" дома. #автор