​Храп и его профилактика Не стоит недооценивать степень этой проблемы. Храп способен быть опасным синдромом для вас и даже для вашей семье. Храп, легче предупредить чем вылечить: — Долечивать респираторные заболевания. — Поддерживать нормальный вес. Отказаться от алкоголя и никотина. — Попробуйте спать на боку. — При первой необходимости посещать лора и стоматолога. В общем, здоровый образ жизни — лучшая профилактика! И не только храпа.