Витамины и добавки для зрения Возрастные изменения глаз и зрительной системы практически неизбежны. И одна из главных тому причин - продолжительная нехватка необходимых питательных веществ. Подготовили для вас подборку добавок, которые помогут поддержать остроту зрения и снизить риск развития болезней глаз. Бета-каротин - предшественник витамина A, особо известного своей пользой для зрения. Бета-каротин укрепляет центральную часть сетчатки, из-за чего заметно растет острота зрения и повышается способность видеть в условиях недостаточной освещенности (сумеречное зрение). Лютеин и зеаксантин - важные компоненты клеток сетчатки. Они защищают глаза от повреждения лучами света (особенно синей части спектра - такой свет исходит от экранов). Кроме того, они обладают антиоксидантным действием и тормозят процессы старения. Витамин C - мощнейший антиоксидант, который не дает свободным радикалам окислять и повреждать клетки. Помогает иммунитету бороться с бактериями и вирусами и защищает глаза от возможных инфекций. Снижает риск возникновения катаракты. Витамин E улучшает способность тканей к восстановлению и регенерации клеток. Также он укрепляет клеточные мембраны и защищает от разрушения молекулы фосфолипидов и жирных кислот, которые необходимы для поддержания здоровья глаз. Омега-3 жирные кислоты укрепляют слизистые и стимулируют активность слезных желез, за счет чего помогают бороться с сухостью. Кроме того, омега-3 тормозит воспалительные процессы и повышает плотность рецепторов в сетчатке. Прежде чем начинать принимать новые добавки, стоит сдать анализы - они покажут, каких именно нутриентов не хватает организму. До 31 января 2022 года вы можете пройти лабораторные исследования в ИНВИТРО со скидкой 15% по промокоду АЙХЕРБ15. Предложение действует только в медицинских офисах на территории РФ (кроме Республики Крым). А по промокоду INVITRO10 получите скидку в 10% на заказы больше 3500 рублей на сайте iHerb.