Есть вопрос: почему иногда мы неожиданно дергаемся и чувствуем мурашки по телу

Вы наверняка испытывали это хотя бы раз в жизни: вы неожиданно дергаетесь, а на вашей коже появляются "мурашки". Это проходит так же быстро, как и появляется. Так, что все-таки происходит и почему?

Всего есть два основных типа этого состояния: дрожь, которая появляется из-за физического раздражителя (например, реакция тела на внезапный холод), и те, которые провоцируют эмоциональные триггеры (когда вы смотрите на счастливый конец в фильме).

Физические причины более очевидны. Ученые предполагают, что это, вероятно, пережиток эволюции: наши предки были покрыты более густыми волосами, которые дольше задерживали тепло у кожи, создавая изоляционный слой. Сейчас организм хоть и прибегает к таким мерам, дрожь все равно остается более эффективна.

Что касается эмоциональных факторов, здесь все менее ясно. Такие встряски нам может устраивать нейромедиатор дофамин. Определенный эмоциональный стимул провоцирует выделение химических веществ, организм отвечает тем же. Это приводит к "приходящей парестезии" (покалываниям, жжению кожи) и мурашкам. И некоторые эмоциональные триггеры создают более сильный отклик, чем другие. Например, музыка, танцы или слова другого человека.

Сильные переживания ― когда вы собираете выступить перед кем-то или просто чувствуете, что ваша безопасность находится под угрозой ― являются еще одним типом "эмоционального спускового механизма". Некоторые ученые считают, что дрожь может появиться в такие момент из-за вашей реакции "бей или беги". Выпуск адреналина может вызвать дрожь и мурашки ― это первичная реакция на ситуацию или слова.

Такой же механизм есть и у собак, и котов, и многих других животных: когда они напуганы, их шерсть становиться дыбом. Это естественный ответ на смесь опасности, страха и уязвимости, так утверждают эксперты.

А как насчет дрожи, которая не вызвана каким-то триггером?
Ученые дали этому название миоклонус ― та же дрожь и мурашки, но они не спровоцированы эмоциональными или физическими факторами (это не то же самое). Иначе говоря, это когда тело испытывает непроизвольные подергивания и спазмы мышц, и у них нет никакой определенной причины. Например, это может случиться, когда вы резко засыпаете. Это не относят к симптомам каких-либо заболевания, но если это происходит часто, лучше обратиться к врачу.

Никогда не будет лишним убедиться, что с вами все хорошо.

#beanywell_health