И, кстати, об этом.
Вчера у нас вышел классный материал о срывах.

Наша главная мысль в том, что если вы уже сорвались и съели булку с корицей, то это вовсе не так страшно, как вам кажется.
Ну а подробнее вот здесь:

https://anywellmag.com/biohaking/zdorovoe-pitanie/guilty-pleasure-pochemu-vazhno-pozvolyat-sebe-slabosti-v-pitanii/

#beanywell_food #beanywell_health