Буряк — є чудовим антиоксидантом, а також він багатий на мінеральні солі, органічні кислоти та фолієву кислоту, яка омолоджує тканини організму і стимулює утворення червоних кров’яних тілець. Гранат — справжнє джерело мінералів, вітамінів і амінокислот. Він підвищує рівень гемоглобіну в крові, зміцнює імунітет, стінки судин, нервову систему та є чудовим біогенним стимулятором. Ревінь — багатий на поживні речовини та мінеральні солі калію, кальцію, магнію, заліза, фосфору, а також на вміст вітамінів С, К, P, Е, A, групи B і органічних кислот. Він підвищує імунітет та апетит, виводить шлаки й токсини з організму. Червоний перець — має величезну кількість корисних речовин: бета-каротин, рибофлавін, фолієва й аскорбінова кислота, вітамінів групи А, В, С, Е, а також мікроелементів: залізо, йод, кальцій, калій, магній, натрій тощо. Він позитивно впливає на стан волосся, нігтів, шкіри, зміцнює імунну систему, допомагає при перевтомі, ослабленні, а також корисний проти анемії, безсоння і стресу.