Найпоширеніші запитання про раціон веганів: про сиру їжу, схуднення, молоко, сою та вітаміни. Чи я маю їсти тільки сиру їжу? Ні, не треба плутати веган та сироїдіння. Веган раціон може бути теплим, зготованим та збалансованим. Чи допоможе схуднути перехід на веган? Не знаю, залежить від тарілки та її наповнення. Глобально є сотні досліджень, які підтверджують […]
