Когда наступают долгожданные праздники после сплошного декабрьского дедлайна, хочется послать подальше все ЗОЖ и велнес-правила и пуститься во все тяжкие. В общем-то, и после затяжных каникул ещё месяц хочется спать, смотреть сериалы и есть.

Осуждать такое желание мы не будем, но и поддержать его не можем. На этот случай у нас есть план — начнём с питания.

Мы попросили дипломированного нутрициолога рассказать, почему мы вообще склонны переедать в праздничные дни и как безболезненно и быстро вернуться к здоровому рациону.

https://bit.ly/3bEpOht