Иногда мы принимаем решения, направленные на то, чтобы чувствовать себя хорошо, но в долгосрочной перспективе они лишь вредны. К примеру, решение смотреть до ночи сериалы и есть чипсы. Но действительно ли это проявление заботы и любви?

Сегодня разбираемся, что такое сострадание и как понять, достаточно ли в вас самосострадания и насколько хорошо развит этот навык.

https://bit.ly/2I17WRh