Аффирмации — это положительное утверждение, фраза, которую человек проговаривает сам себе, создавая благоприятный психологический настрой. Они создают ощущение комфорта и сильно подбадривают.

Во время пандемии аффирмации приобретают новую ценность: многие оказались отрезаны от привычного количества и качества общения с другими людьми, начали погружаться в собственные мысли активнее. Важно, чтобы среди этих мыслей были и тёплые. Вот аффирмации именно такие.

Попробуйте.

https://bit.ly/3kXNFuD