Выполняйте это упражнение каждый день, и вы сможете - Скорректировать положение таза; - Улучшить подвижность в тазовой области; - Избавиться от спазмов и болей; - Расслабить тело . Таз защищает внутренние органы, поддерживает позвоночник, равномерно распределяет нагрузку и участвует во всех движениях нижних конечностей. Часто мы даже не замечаем, что таз перекошен. Чем это опасно неправильное положение таза: 🪃нарушением осанки; 🪃выпирающим животом и ягодицами; 🪃головными болями; 🪃болями в спине и шее; 🪃болезнями позвоночника: грыжами диска, сколиозом, остеоартрозом, радикулитом, стенозом спинального канала; 🪃нарушением работы внутренних органов: половых органов, мочевого пузыря, кишечника; 🪃укорочением одной из конечностей. К счастью, чтобы исправить перекос таза, не нужны таблетки или операции. Достаточно регулярных упражнений. И именно их вы получаете БЕСПЛАТНО, в подарок к курсу Super-G Наули. ЖМИ СЮДА ДЛЯ ЗАПИСИ