Девчонки, делюсь с вами советами, как пережить «эти дни»😉 ✅ Первое правило — не забывать о себе любимой. Критические дни — это время, когда мы максимально уязвимы. Постарайтесь первые дни сделать всё, чтобы внешние раздражители не повлияли на ваше состояние: примите ванну, зажгите аромасвечи, посмотрите любимый сериал, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. ✅ Во-вторых, не стоит себя нагружаться интенсивными тренировками. Вместо спорта займитесь медитацией, йогой или сходите на прогулку. Свежий воздух никогда не помешает. ✅ Ну и помните, что во время менструации, наша чувствительность достигает максимума. Если близость для вас в это время неприемлема, то массаж будет как никогда кстати. ✅ И самое главное правило — тренируйте интимные мышцы. Ведь мы уже с вами знаем, что боль во время месячных — это совсем не норма. Тренировки — лучший помощник в этом вопросе. Поэтому приглашаю вас на свой курс Super-G, который не только поможет безболезненно переносить «эти дни», но и укрепит женское здоровье и усилит вашу энергию🥰 Кстати, сейчас действует самая низкая цена! Не упустите свой шанс🔥