«Через какое время можно заниматься после операции на крестцово-поясничный отдел при разрезе?» При вакуумных техниках лучше подождать около 6 месяцев, так как во время вакуума происходит вытяжение позвоночника. Если без вакумных техник то можно через месяц приступать к тренировкам