Каковы признаки геморроя? Геморрой имеет крайне неприятные последствия: ⠀ 🩸тяжелая стадия болезни, когда невозможно сидеть и сложно передвигаться; 🩸анемия из-за сильных кровотечений; 🩸тромбоз сосудов прямой кишки и сильная боль; 🩸инфекции, которые несут опасность для всего организма. ⠀ Поэтому поход к врачу — обязателен! ⠀ Как избежать этой болезни? ⠀ 🅰️Питание: Ешьте больше продуктов с клетчаткой (морская капуста, овощи, фрукты, ягоды, зелень, отруби) для профилактики запоров. Употребляйте меньше пряностей, соли, уксуса, копченостей, газировки и алкоголя, чтобы не раздражать кишечник. ⠀ 🅱️Физическая активность: Не увлекайтесь тяжелой атлетикой, интенсивными приседаниями, резкими махами ногами и упражнениями с нагрузкой на пресс. ⠀ И регулярно занимайтесь интимной гимнастикой для предотвращения венозного застоя. На первых стадиях геморроя упражнения на мышцы тазового дна даже способны излечить вас. ⠀ Не теряйте времени! Займитесь своим здоровьем прямо сейчас с курсом Super-G🔥 ЖМИ СЮДА