Ответ на вопрос👇 Во время беременности, я рекомендую курс Super-G БАЗА. Он отлично подойдет для этого волшебного периода😍 С помощью тренировок по этой программе можно расслабить все ткани и связки в области таза, что очень поможет вам при родах.✅ И конечно вам пригодятся техники дыхания! Вместе научимся правильно работать диафрагмой, расслаблять ее и снимать напряжение.