Упражнение «Бабочка» 🦋 В йоге эта поза называется Баддха Конасана. Имеет массу преимуществ для женского здоровья: ✅ развитие подвижности тазобедренных суставов ✅ улучшение кровообращения органов малого таза ✅ уменьшение болей во время менструаций ✅ укрепление матки и ещё очень много всего! Смотрите видео и выполняйте упражнение по несколько минут в день. А если хотите узнать ещё больше полезных техник для укрепления женского здоровья и развития чувствительности — жду вас на моем курсе Super-G🔥 Сейчас действует максимальная скидка на покупку -90% + год доступа к урокам🤩 Жмите здесь и присоединяйтесь прямо сейчас!