Упражнение «Уддияна Бандха» — это базовое упражнение, которое я даю своим ученицам в начале моего курса. Именно это упражнение строится в дальнейших практиках☝️🏻 В видео я подробно рассказываю и показываю, как выполнять Уддияну. А если вы хотите узнать ещё больше упражнений и техник — жмите здесь и бронируйте своё место🔥 Сейчас дейстсвует акция: 2 курса по цене 1 + очень пикантный бонус 🌶 — уроки по интимному самомассажу!