Дыхательная техника Капалабхати служит для очистки ума и наших энергетических каналов – чакр. Согласно древним текстам, это дыхание оказывает столь мощное воздействие на человека, что даже может изменить его карму 🔮 Но помимо энергетического очищения, дыхательная практика Капалабхати также 💨 оказывает положительное воздействие на нервную систему 💨 стимулирует работу мозга 💨 ускоряет кровообращение и лимфоток 💨 выводит токсины из организма 💨 укрепляет мышцы живота 💨 производит массаж внутренних органов 💨 улучшает процесс пищеварения Читайте описание на картинках и узнайте правильную технику этой незаменимой дыхательной практики, а также моменты, на которые стоит обратить внимание при ее выполнении ⬆️ Еще больше полезных техник для здоровья своего тела вы найдете в онлайн-курсе Легкая йога. Освойте более 60 БАЗОВЫХ поз йоги всего за 30 тренировок по 30 минут в день ⏰😍 Записывайтесь на курс прямо сейчас, потому что у нас действует 🖤 ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 🖤 ⚡️ СКИДКА-90% 🎁 ГОД доступа 🎁 5 БОНУСНЫХ практик Переходите на сайт ➡️ anyclass.com/yg_tg