ВОЗРАСТ НИ ПРИ ЧЕМ! Вы просто мало двигаетесь Боли в спине и пояснице, сильный дискомфорт во время долгого сидения, сложно даже нагнуться к ногам, чтобы поднять что-то с пола? Нет, это не старость наступила. Во всем виноват малоподвижный образ жизни! В ходе эволюции наше тело медленно менялось и подстраивалось под условия жизни, но на это требовалась не одна сотня лет⏳ В середине прошлого века большая часть населения планеты резко «села» жить и работать на стулья. Всю механическую работу теперь за нас выполняют роботы и машины. Нам уже не нужно проходить десятки километров в день, потому что есть автомобили. Мы перестали заниматься сельским хозяйством и торчать в поле по 10 часов в сутки в позе Собаки мордой вниз 😄 Из-за такой смены образа жизни наше тело начинает костенеть, появляется фиброзная ткань (холка на шее), а мышцы спазмируются и перестают корректно выполнять свои функции. Для того чтобы оставаться подвижным и гибким, избавиться от болей в теле и воспалений, попробуйте занятия йогой на курсе Легкая йога 🧘🏻‍♀️ В курс включены более 60 упражнений, направленных на укрепление различных групп мышц, а также техники миофасциального релиза (МФР). МФР – это способ самомассажа с помощью небольшого мячика или ролла, который помогает избавляться от болей и мышечных зажимов, разъединять фасции, не давая им слипаться и образовывать спайки. Благодаря этому наше тело дольше будет оставаться подвижным🤸🏼‍♀️ Избавьтесь от болей и продлите молодость своего тела вместе с курсом Легкая йога. Записывайтесь прямо сейчас, пока действует СУПЕРАКЦИЯ: 🔥 СКИДКА -90% 😍 ДОСТУП к курсу на 12 месяцев (вместо 3-х по обычным условиям) Переходите по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg