Мы часто слышим жалобы на то, что во время тренировки болит плечо. В большинстве случаев дискомфорт и ограниченность движений отмечаются в правом плечевом суставе. Связано это с тем, что более 85% населения являются правшами. Но даже многие левши перенапрягают именно правое плечо, так как большая часть устройств в мире «праворукие» 👋🏼 Боль в таких случаях не рекомендуется игнорировать, ведь она не возникает сама по себе, а почти всегда указывает на наличие зарождающейся болезни или микротравмы. Но если плечо начинает ныть все чаще, сильнее и дольше, следует пойти на прием к специалисту ⚠️ Пока же дискомфорт не перерос во что-то большее – рекомендуем устранить его с помощью регулярной практики этих упражнений из йоги. Читайте описание на картинках ⬆️ Чтобы обезопасить себя от болей в теле – записывайтесь на курс Легкая йога! 💚 Всего за 30 дней практики по 30 минут вы заметите, как: ✅ проходит боль в мышцах всего тела ✅ суставы становятся более подвижными, вы чувствуете расслабление в теле ✅ выравнивается спина и распрямляются плечи Запишитесь сейчас по самой выгодной акции: 🔥 СКИДКА -90% 🎁 мини-курс “Плоский живот” в ПОДАРОК ЖМИТЕ по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg ⚠️ Внимание! Акция действует только до 23:59 мск